Чтобы превратиться в принцессу, действительно нужна тыква

В огороде созрели тыквы. Замечательный овощ, богатый витаминами, минералами, каротином и еще массой полезных веществ. Тыква нормализует работу сердца и пищеварительных органов, избавляет от отеков. Это важно и для здоровья и для внешнего вида.

Я стараюсь, чтобы блюда из тыквы появлялись на столе регулярно. Про тыквенную кашу с пшеном или рисом знают все. А вот какую кашу любят у нас дома. Кусочки тыквы тушу в сотейнике, добавив чуточку воды, чтобы не подгорели. Когда тыква размягчится, разминаю ее в пюре, добавляю сливки, корицу, изюм и грецкие орехи. Приятного аппетита!

Две ложечки такой каши (только без изюма и орехов) послужат прекрасной маской — сделают кожу свежей и красивой (особенно если добавить яичный желток и чайную ложку меда).

Наши руки славно потрудились этим летом, надо бы их побаловать и омолодить. На кисти рук наложите тыквенную маску и наденьте резиновые перчатки. Потом смойте маску прохладной водой и нанесите натуральный крем.

Ножки тоже заслужили внимание и благодарность. Разделывая тыкву, не выбрасывайте сердцевину. Отделите от нее семечки (они нам тоже понадобятся), а мягкие волокна сложите в небольшой тазик. Поставьте в него ноги и посидите так столько, сколько время позволяет. Потом ополосните ноги прохладной водой, нанесите натуральный крем и наденьте хлопковые носки. Если перед этой процедурой выкроить время и распарить ноги, потереть их пемзой или специальной теркой для ног, эффект будет волшебным!

Очистите их от кожуры, разотрите в ступке, добавьте качественную воду, а еще лучше тыквенный сок (1:10) и размешайте. Полученную эмульсию нанесите на лицо и через 15 минут смойте чуть теплой водой. Тыквенные семена, помимо уже перечисленных полезных компонентов, содержат жирные и эфирные масла, придающие коже нежность и свежесть.

Если есть проблемы с пигментацией, можно использовать еще одну маску из семян тыквы.

Очищенные от плотной кожицы семена растереть в ступке с равным количеством воды или тыквенного сока, смешать с медом (2:1) и ежедневно накладывать на лицо до получения эффекта.

Это может занять немало времени, пигментные пятна — вещь упрямая. Но осень — подходящее время, чтобы начать борьбу с ними. Наберитесь терпения, и все получится!

Для получения льда замораживаем тыквенный сок. Подходящий момент для этого, когда мы готовим пирог с тыквой. Сырую тыкву надо натереть на терке и дать стечь соку. В то, что останется, добавляем специи, и отличная начинка для пирога готова. А сок — в формы и в морозилку.

Хорошая тыква дает много сока: то, что не будем морозить, используем для пропитки салфеток, которые наложим на лицо и другие участки кожи. Предварительно добавим на стакан сока одну чайную ложку меда и пол-ложечки соли. Такая маска не только питает и увлажняет лицо, но и избавляет его от отеков и мягко выравнивает тон. Поможет при лечении ожогов, угрей, сыпи и экземы.

Если основная цель — устранить отеки лица, маску готовим так: 2 столовых ложки мелко нарезанной тыквы залить небольшим количеством воды, отварить на слабом огне, растереть, добавить одну чайную ложку меда. Теплую смесь нанести на салфетки, а салфетки — на лицо. Сверху накрыть бумагой для компрессов, и полотенцем (только проделайте отверстия заранее, чтобы было чем дышать). Через 20 минут маску снять и ополоснуть лицо прохладной водой. Эту маску надо делать через день в течение недели. В это время постарайтесь утром есть тыквенную кашу, а вечером избегать соленого.

Впрочем, при склонности к отекам, не есть соленого на ночь — рекомендация постоянная. И почаще есть тыкву — тоже!